ZL

本日の昼ご飯は、作り置きのトマトソースに、値上りで話題のシーチキンを混ぜ込んで、冷蔵庫にあった生クリームを少量加えて、極々簡単に作ったトマトクリームのショートパスタ。

昼食後、隙間に外出。もちろん行き先は五月山。体感では割と調子良く登れたはずでしたが、ゴールタイムは平凡、、、やっぱりダンシングが下手くそ過ぎる。休むダンシングどころか、疲れるダンシングから一向に進歩しない。

その後久しぶりに銭原ループへ。殆ど平地の無いこのコースは本当に練習になる。各方面のブログにZLの文字が溢れていた頃が懐かしいな。今年もやるのかな、、、極悪コースディレクター様の復帰が待ち遠しい。

箕面→五月山→高山→ZL01→高山→箕面

60km