はぶあないすで〜

来週のライブに備え、遅くなりましたがCD購入。コレを生で聴けるのかと思うと…

最近はCDを買うに至るまでのアーティストになかなか出会いませんでしたが、彼らの「Wait for  the sun」を聞いた時の衝撃は何とも言えず、それまでの音楽に対する価値観をガラッと変えてくれました。

これから1週間はスペアザ漬け確定。

美味い？上手い？

自転車乗りにはジェノバラインで有名な明石に初めて行きました。今回の目的は写真の明石焼でしたので、淡路島行の船には乗らず、魚の棚という観光地化された商店街へ。

観光客相手の店舗が大多数で、シャッター通りと呼ばれる商店街が全国的に増える中、わざわざ遠方から訪れる人がいる程のコチラ。

確かに食べ物は全般的に美味かった。しかし、それと同じ位にそこにいる商売人の上手さという悪い後味が残り、少し残念な感じ。

活気と商魂は紙一重なんだなぁ、と珍しく真面目な事が頭をよぎる、、、おわり

小雨の美山

久しぶりの自転車、朝練には行くつもりもなくコソ練（こそっと練習）を決め込み自宅を8時過ぎに外出。高山に向かう最中に、キャプテン、店長、他多数に見つかりあえなくコソ練失敗。

天候が微妙でしたがスッキリ晴れることを願いつつ、上げすぎず落としすぎずのペースで美山へ向け出発。が、40km過ぎで膝に違和感発生、おまけに小雨が降り出す、、、

引き返すか悩みましたが、サイクリングと割り切って無理の無い様に淡々と美山を目指し、3時間半程で到着した現地は雨。この間ほぼ向かい風・・・

体が冷えないように早々に餅を食べて帰路へ。
降り続く雨、おまけに風向きが変わり向かい風・・・どんだけ練習させるつもりなのかと天候を恨みつつも、来てしまっただけに帰る他に選択肢が無い(笑)

神楽坂トンネルまで帰ってきたトコロで天候回復。しばらく走ると紅葉の綺麗なポイントがあったので、写真撮影。紅葉の絨毯とはまさにこの事。

自宅に帰る頃にはヘロヘロ、久しぶりのロングでしたがアベレージが情けない数値でガッカリ・・・ソロで30km/hオーバーで走れた足はどこへ？まあ楽しかったから、今はこれで良しとしておきます。

箕面→高山→柊峠→船坂→園部→美山(往復)
170km

ツール・ド・おきなわ

ホビーレースの甲子園と言われる「ツール・ド・おきなわ」
もちろん、何の練習もしていない私自身が出場する訳ではありませんが、クラブで普段練習を共にしてきたメンバーが出ます。

今年は昨年の同大会で優勝を筆頭に好成績を残されているイナーメアイランドさんがチャンピオンレースに移られ、なるしまフレンドさんが市民レースに戻ってくるとの事。一体どの様な展開になるのか楽しみです。

シルベストのいちファンとして、大阪からチームメイトを応援したいと思います。参加の皆様、怪我の無い様にそれぞれの目標に向かって頑張って下さい。

沖縄と言えば、ソーキそば食べたいなぁ…オリオンビール片手にゴーヤチャンプルもいいなぁ、、、

シッカリ

雨で走れなかった土曜日、シットリした雨の京都を楽しもうと車で向かいましたが、市内に入るとシットリではなく、シッカリした雨、、、車の乗り降りだけでもベトベト。

仕方なく屋内からでも紅葉を楽しめる場所として、以前から行きたかった岩倉の実相院を訪れる。さすが有名観光地、雨にも関わらず大勢の人。

が、お目当ての床紅葉が今ひとつ綺麗に色が出ておらず、残念。

七五三

早い物で娘は3歳、今年は七五三です。厳かな雰囲気に飲まれながらも、彼女なりに何かを感じていた様で、終始大人しくしており何事もなく終了。おめでとう、これからの成長を楽しみにしています。

アッチの方は相変わらずアレな感じですが、今はどうでも良いと割り切って暴飲暴食の日々。朝練の8時スタートなんていつ以来ご無沙汰だろうか、、、

Q

以前より公開を楽しみにしていましたQを見に出勤よりも早い時間に外出。さすがに8:30からの映画でポップコーンLサイズな強者はいないだろうと思っていたのですが、ワイルドな方多数…

ネタバレしてはいけませんので、内容をレースに例えますと、スタートと同時に何も聞かされずにダートを走らされ、中盤以降に下りの連続ブラインドコーナーが現れ、落車し無い様に必死にしがみつきゴールラインを通過した後に、ステージレースだった事に気づく展開。わかりにくいですね（笑）わかる人にはわかるかと…

解禁

普段はワインをあまり飲まないのですが割と好きでして、今年も流行りに流されつつ安いペットボトルボジョレーを数本購入。味に関しての評価は博識な方々にお任せしますが、個人的には楽しめました。

今週末は娘の七五三がありノーライドかな…乗れてないなぁ…などと右手にワイングラス…左手にワインボトルを装備したアスリート気取りの飲んだくれサラリーマン。睡魔に勝てる訳も無く、あっという間の寝落ち…

機能満載

これまで秋用のフルフィンガーグローブを持っていなかったのですが、歳を重ねる毎に寒さに弱くなってきましたので、ついに今シーズンは購入する事に。

シューズカバーで機能性に好感を持っているクラフトの商品を探すと、厚過ぎず、薄過ぎずで、寒がりの汗かきの私に丁度良い物を発見。こちらのハイブリッドウェザーグローブもやはり機能的で、雨天や低温時に役立つフィンガーカバーが甲の部分のポケットに納まっています。

出番が有るかはわかりませんが、こういったギミックで、デザインに影響が無い物は好きです。

グリップもシリコンラバーが各指に貼ってあり問題なし。おまけに親指と人差指の先にはスマホを操作する為に別素材。

これで、耐久性があれば良いのですが、それは使い続けなければ書けませんが。

 

夜練

昨日は久しぶりのteamFREE練に続き、こちらも久しぶりの夜練。いつもの江坂は喜楽へ、、、

毎度ながら他愛も無い話に花を咲かせ、ビールをガブガブ。店員さんが二度聞する様な量の雑炊で締めて、ごちそうさま。

消費カロリー < 摂取カロリーは何時もの事だから気になりもしない。

二軒目に迷いつつ、フラフラっとLONGCHAMP(だったかな？)というカフェバーへ…

初めて行くお店でしたが、ソファ席が中心でゆっくり過ごせましたよ。ゆっくりし過ぎて皆が睡魔に襲われ、いつもの締めのお店には行かずに、大人しく帰宅。

珍しくOSOの意識がある、淀川マラソンに続き、完走おめでとう（笑）

モーニングQの約束をして解散。

見頃

本日は10時過ぎからteamFREE練。

雲行きが怪しくなるのと、膝痛の再発を恐れながら北上。

るり渓登り口の畑野で小雨に降られた以外は、天候に問題なし。

ペースが緩い事もあって膝が痛む事もなく、80km過ぎで解散した後に一人で高山まで行く事にする。

既に箕面の山の紅葉は多くが色づきはじめており観光客も多い為、あまり上げず、緩め過ぎずにメディオ域で走る。コーラを補給して下ると、寒い寒い…

帰宅後、一日耐えてくれた脚にしっかりマッサージをして、夜練へ。

箕面→川西→畑野→亀岡→別院→清阪→泉原→箕面→高山→箕面

110km

2週間ぶりだね。

いよいよ来週はQの日、我慢しきれず寄り道…あれ？このブログ、何の事について綴るんだっけ？（笑）

体調はほぼ戻っています…

明日は娘の発表会がありますので朝練はパスしますが、昼から一人練でもしてみるか…2週間、ローラー含めて全く乗っていませんが、、、

登り降り

本日のメニュー（ローラー）…

と書き始められるのはいつになるのか。

少しづつ良くはなってきていますが、やはり再開にはまだ早い。
もう「今は我慢…」などと自分自身に言い聞かせる必要も無い位にモチベーションが下降。

そして、反比例する様に上昇する「物欲」（笑）

良くあるパターンにハマっていますが、先立つ物が有りませんしソレを所有し、使いこなせる様な脚もありません…結局いつもの様に「妄想ディープリムホイール」をはいてお終い。

シロクマ

本日は家族で王子動物園へ。

シロクマが気持ち良さそうに甲羅干し…警戒心、緊張感ゼロでかなりカワイイ。

体調は全開とは程遠く、サドルに跨がる事ができるのが一体何時になるのかわからない状態。しかし特にレースも何もありませんので、全く焦りが有りません。まさに上のシロクマ状態です。

あれ、やばい……

体系も似てきているような…

ナンダ、コノ ハラ ノ ニク!?

ユウジ？シンジのです

こういった類の物に弱くて、ついつい手が伸びてしまいます。刺激は強いですが暴走しません。もちろん血の匂いもしません。使用後もヒトの形はとどめています。もういいですね…ついつい暴走してしまいました（笑）

これを使えば気分は碇シンジ？ではなく、どちらかといえばやっぱり織田裕二ですね。

至って普通のFXが日常に小さな刺激を与えてくれた、、、そういう話です。

Y… or S…

体調は上向き。走れる週末を楽しみに、今日も電車に揺られて大阪へ。

寒くなってきたので、秋用のグローブが欲しい。ネットで下調べをしてみて気になったのは、CRAFTのランニンググローブ。ランニングといっても滑り止めなどがついていて、Yから始まるショップでは自転車でもOKとの紹介がありました。

さっそく職場近くのY、もしくは梅田店に寄ってみようか。

変わり目

季節の変わり目は体調を崩しやすい。今年も漏れなく不調期に突入。熱は出ないが気管支に違和感があり、一昨日辺りから咳が出始めた。何とかウィークデーの内に治したいトコロ…