準備運動2

昨日はR423(摂丹街道)〜別院を反時計回りに3周回するクラブ練。今回も長いので興味のある方はread moreをポチッとどうぞ。
未明まで降り続いていた雨で路面が怪しいにも関わらず、集合場所に到着すると沢山の猛者。。。

土曜日のダメージが残っている事は明らかで、1周目の登りで早々に終わるのかと考えながら恐る恐るスタート。

〜1周目〜
長い下りが2カ所有る為、路面状況確認の意味も込めてパレード走行とし、R423の登りから本格的に練習開始。

登れない人間が前で迷惑をかける訳にもいかないので、最後尾で前方の様子を伺いながらついて行く。少しシンドイけれど問題なく着いて行ける状態で登頂。

〜2周目〜
登りでペースが上がると千切れる可能性が高いので、先攻に出る。

体重を活かすことができる下りや丘、平地を利用してジワジワ足にくるペースで前を引く。諸刃の剣であるけれど、何もしないで登りで千切れるよりはマシだと考える。

ところが思いの外かかりが良く、今日は意外に調子が良いのかもしれないと考えながらR423登りへ。キャプテンが抜け出し、M木さん・サトチンと追いかける。一番斜度のきついヘアピンカーブに差し掛かったので、リアをローに変速してやりすごす、、、はずが、、、カラカラカラカｒ、、、チェーン落ち。

良く耳にする他人事程度に考えていたけど、こういう場面で初めてチェーンが落ちてみて、改めて自転車の機材スポーツとしての側面に気づかされた。動けていただけに勿体なぁ。

最後尾まで落ちたが、気持ちを切り替えて前方に見える3番手集団を追い、信号に助けられて無事に合流。

〜3周目〜
キャプテン・M木さんを6名の集団が追う展開になるも、皆 既に脚を使ってしまっておりペースが上がらない。追走は諦めて、集団の頭を取るべく2周目同様にジワジワと脚を削る作戦へ移行。

R423の登り始めでスルスルと抜け出し、あとは垂れないペースを維持して登頂、キャプテン、M木さんから随分遅れて3着。前二人の異世界を覗くチャンスを棒に振ってしまった事が残念でしかたない。

思い返すと余野集合の練習会で割と調子が良い事が多い。自宅から1時間弱の間にしっかりアップができているのだと思う。

箕面→余野→別院ループ→高山→箕面
105km