本日は淡路には行かず、友人と朝練に参加。
いつものごとく7時50分発。
1stの前半はウォーミングアップ程度の強度で登坂。
後半に入り、前方集団が落ちてきて、集団が団子状態になり
危なくなりそうだったので、ペースアップ。
1人ゴールスプリントで終了。
2stはダラダラ走りたかったので、後の方に抜いて頂くべく、
ゆっくりと走りますが1名行かれたのみで、誰も抜いてくれません・・・
後を確認しますと、長い列です。
仕方なく、2st突入。
出だしゆっくり走りますが、1名のシクロの方が先行。
ついていけるペースでしたので、しばらく後を走った後に捕らえ、
また先頭・・・今日はゆっくり走る予定でしたが、先頭に出ると
後から抜かれる事に敏感になり、
コーナーごとに気配を感じます。。。
集団を分断化すべく、ペースを上げます。
まだ変速音が聞こえてきます。
つぎのコーナーで更にペースアップ。
後は見ません。見てしまうと、とたんに疲れがでるので・・・
残りコーナー2つあたりで全開です。
さらにゴール前スプリントでゴール・・・（ここも1人
さすがに前半のつけがたたり、3stトンネル前もフラフラで登ります。
下りもゆるゆる下っていたその時、またも後方から変速音が！
もう止めようかと思いましたが、ついて行きます。
野菜屋を越え、1人逃げましたが、
なんとか数名のお尻には付けています。
そして終盤のアゲアゲ区間へ。
今日もシッティングでのスプリント？です。
40km/hオーバーで走り、先頭をギリギリ捕え、ゴール。
55分で出てみようかな・・・などと言う、おごりが出てきます（笑
高山でTナカさんと談笑をし、友人と二人亀岡方面へ
423の濡れた路面を下り、湯の花手前のミニストップで休憩
湯の花を抜け、園部手前まで走り、裏瑠璃手前を下り、
川西方面へ。本日は高ケイデンスを意識しますが、
やはり続きません。
途中、光風台の友人と合流し、シルベスト豊中店へ点検に行くことに。
猪名川沿いを走り、空港のトンネルを通り到着。
各々点検をしていただきます。
私のバイクはリアの変速が甘い以外は特に問題なしとの事。
ハイランダーさんと初めてお話をさせて頂き、カレラ ヴェレーノの試乗。
漕ぎ出しが重いのはCOSMIC SL？の影響でしょう。
ポジションが出ていませんが、ダンシングは明らかに軽やか。
やはり繊維は違いますね。あこがれる・・・
しかし、自転車のポジションは大切だと改めて感じました。
ポジションの出たクロモリGIOSの方が、チカラのかけ易さが違います。
試乗車はほとんどの力をロスしておりました・・・
その後、友人を池田付近まで送り、
池田市緑丘のケーキ屋『パティスリー ハレ』へ・・・
以前よりよく立ち寄っていますが、ここのプリン好きなんです。
注文を受けてからカラメル部分を焼きますので、
飴状でカリッとしていて、香ばしく、
柔らかなプリンとの食感の違いも相まって、
うまい！！
嫁ポイントを稼ぎ、帰宅。
箕面→高山→亀岡→園部（手前？）→裏瑠璃手前
→川西→豊中→池田→箕面
122km
本日の反省『変速のタイミング』
できていませんね・・・疲労が溜まってからの変速の多いこと、
適切なギアへの早めの変速、
距離が長くなればなるほど影響がありそうです、
今後要注意！
