結局

本日のメニュー（ローラー）
体脂肪燃焼域（≒180→310w)
total 60min

脂肪燃焼ローラー4日目
高負荷で1〜3日をこなしてきた訳では無いのですが、終日疲労感が抜けなかった為、ゆるゆるとスタート。回すだけで終わるつもりが、ローラーのオカズにホビーのクリテリウムの動画を見ていたら、結局メディオ域にスイッチON。