スカスカ

本日はクラブの呼び掛け練、
箕面経由で三田ループへ。

久しぶりの朝練、内容はというと↓
書くのも躊躇する様な散々な内容。
毎ステージ早々に千切れて高山でフラフラ。

呉服橋まで下り、三田を目指すのですが、
速い速い・・・

インターバルがかかる様に、
わざと集団後方に位置していた為、
余計にキツイ。

ループ練を始めるも、
数回ローテをしたら、直ぐに売り切れ。
1周し終わった頃にはヘロヘロ、
軽い眩暈までする始末。

久しぶりの血の味・・・

今思えば、三田ループに着いた時点で終わっていた


箕面→高山→池田→三田ループ→池田→箕面
135km