負け

昨日のメニュー（ローラー）
アップ 10min
≒300w 10min
レスト 5min
≒300w 2.5min(レスト 2.5min)×2set
ダウン 5min　　　
total 40min

不意に強度を上げてみたい衝動に駆られ10min ≒300w×2setを実施するも、2set目は全く持たず途中で諦めてしまう。さらに休んでもう一度再スタートするも、やっぱり同じ様な時間で終了。

この辺りが今の限界なのだろうか、、、来月中頃迄には2setをクリアしたい。