B型

いつまでも若々しく流行に敏感なオトナで在りたい30代前半 2児の父。
いくら流行っているからといって、流行病まで要らんのだけど、何処からか漏れなくもらってしまったらしく先週の頭に発熱、、、

通常の風邪以下の体温、その他諸症状は全くナシと、壮大な肩透かしを喰らうも、インフル様の名前は絶対であり、仕事もトレーニングも無いユルユルな自宅軟禁生活を送り、昨日久しぶりにローラーから再開。

メニュー（ローラー）
ミノウラGYRO V270 負荷H
ave25.8km/h ≒260w弱 64min
ダウン 6min
total 70min

20,40,60minに各2,3,4minを≒300w
60minの段階でave25.6km/h、EXステージクリア。