お久しぶり

本日は久しぶりに、友人のMOTを誘い練習へ。
ちなみに彼は雪の木津CR練以来の自転車（笑）
完全に初期化されています。

合流前に、こちらも久しぶりなクラブ朝練へ行くも、
外出直後に忘れ物に気づき帰宅。
遅れて登った1st途中で、自宅のカギを忘れていることに気づき、
慌てて帰宅。結局クラブ練には参加できず。

箕面を登り、杉生方面へ向かう。
いつもながらエンジンが暖まり始めるのは、堀越峠付近。
なかなかの強度で登れましたので、クライムリピート。

下って、R477を過ぎた下り基調の道で、前輪パンク。
最近パンクが多い・・・
今回の原因はバルブの付け根の破れ？です。

その後、杉生を経て道の駅猪名川で昼食を食べ、帰宅。
￥300の山菜ごはんが美味しくCPが高いです。

夕方から近所のお祭りに家族で行きましたが、
生の箕面地ビール、しかも私の好きなピルスナーを
置いているものだから、これはヤバい、、、飲みすぎました

箕面→高山→杉生→川西→箕面
90km