小さな悩み



ワインを小さなグラスで頂いてみましたが、

まるで『ヤクヨウヨウメイシュ、、、』

本日のメニュー（ローラー）
アップ      10min
メディオ   10min

ソリア　　　 5min

ダウン　 　 5min　　　total 30min

『ほぼ淡一(アワイチ)』
今週末のシルベスト練は淡路島です。

脚によって3集団2コースに別れて走るようですが、

以前も書いたように、上達する為にはレベルの高い方と

プレーしたいので、できれば最速組で出たいです。

しかし、実業団主体の集団ですから、

足手まといになりそうで・・・

平地でアベレージ30kmまでなら

問題なく付いて行けるかとは思いますが、

道中、箕面並みの山が4回あるようで、
そこで切れるのは目に見えてます。

しばらく悩んでみます。