ネックウォーマー

本日もシルベスト朝練へ。
今日は友人と共に参加です。

1stはウォーミングアップ程度に登り終了。

2st、55分発と思われる方と掛け合い気味になり、
2/3程引き続け、予想通りゴール前で挿され終了。

3st、掛け合いはもとよりする気がないので、
後方からの列車に乗車、しかしまたも先ほどの方も
乗車され、自然とペースが上がる。

貧脚ゆえ、なかなか引く為に上がる事も厳しい、
着いていくので精一杯、、、

高山手前、自販機辺りから集団のペースが落ち、
まだ2～300mほど有るので、ペースを上げ
スプリント勝負に持ち込むつもりが、
いつの間にか一人に。

なにか、汚い感じの展開でゴール。

高山で、談笑の後
セミロングは今日もなさそうなので、
友人と周山方面へセミロング。
目的はもちろん『登喜和』

最近乗っていない友達を引きながら
園部のセブンイレブンでの休憩を経て、
11時半過ぎに目的地到着。

美味い食事を頂き、帰路へ。
このお店はまた書きます。

高山→423→園部→日吉→周山
→日吉→園部→477→一庫→川西
146km

昨日、ネックウォーマーを購入し、
さっそく使用しましたが、なかなかいいです。
体温調整がしやすいです。

首周りの防寒はセーター1枚にも
匹敵する様です。