仕事納め

本日のメニュー（ローラー）
アップ　　  5min
メディオ  20min
ダウン　   5min　　　total 30min

本日は仕事納め、一日かけて事務所を掃除しクタクタです。

机の中に過去5年の証明写真をしまっていたのを見つけて、
昨年まで右肩上がりに成長していた事を改めて確認しました・・・

昨年はパンパンです、、、

今年は5年前より痩せているので、この調子です、

春に向け更に落とさなければ。