MAPもどき測定

本日のメニュー（ローラー）
アップ　　10min
MAPもどき測定(400w怪しい…)
レスト 10min
SFR 4min(レスト1min)×5
ダウン
total 65min

MAPが400wという事は、FTP≒300w…でしたか、、、
ん~実に怪しい。