腰に悪い

本日は所用により朝練には行かずに、昼過ぎに一人で高山へ。
2stをダンシング縛りでリピートしましが、腰が爆発寸前・・・

ダンシングが下手ですので、改善すべく色々と試してみます。

箕面→高山→箕面
35km