本日のメニュー(ローラー)
アップ 10min
メディオ 15min(270~280w)
レスト 10min
SFR 4min(レスト1min)×5
ダウン 10min
total 70min
carrera velenoのサドル-BB間が長いのですが、
豊中店に切りに行くまでの間、
どうにかならないか色々と見てみると、
5mm分のスペーサーが入っている事に気づく。
早速取り外し。
カーボンフレームなので締付過ぎに注意しつつ作業終了。
トルクレンチ無いので、怖い怖い。
まだ5~6mm長いのですが、週末再度乗ってみます。
ハンドル-サドル先端もGIOSより20mmも短かったので調整。
少しは快適になればいいのですが、、、
まだまだ試乗車の様な余所余所しさ満開です。
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