ボチボチ

本日のメニュー（ローラー）
脂肪燃焼域(≒200W)　　45min
total 45min

久しぶりのローラー、新車で受けた、
脚のダメージもすっかり回復したので、
ボチボチと再始動します。

目先の目標は「堺クリテリウム」で良いリザルトを残すこと。