記録のみ

本日のメニュー（ローラー）
アップ　　5min
メディオ（270w） 10min
レスト　　5min
メディオ（270w） 10min
ダウン　 5min　　　total 35min

若干の疲労を感じながら始めるが、
２分も回せば違和感もなくなり、
昨日同様のメニューをこなし、終了。