完全静養日

本日のメニュー（ローラー）
アップ　　10min
メディオ   10min
ダウン（片足）　 10min　　　total 30min

月曜日はいつものローラー練・・・
のはずが、一向にやる気とパワーが出ない。
あげく、お腹の調子も下降気味。

翌朝も良くならず、会社DNS
数十回のトイレの後、病院へ

診断結果、ウィルス性の腸炎（ロタ？）との事。

すさまじいリバースの後に得た物は、
体重マイナス1kgの恩恵？、喜べない減量ですね。