パリ～ニース

昨日のメニュー（ローラー） フォーム確認　　　total 60min

本日のメニュー（ローラー）
アップ　　5min
ソリア      3min×2（レスト 2min）
SFR 3min×3（レスト 1min）
ダウン　  3min　　　　　　　　　total 30min


いよいよサイクルロードレースシーズンが本格的に始動しました、
それに併せ、我が家もJsports Plusに加入。

テレビの占拠と寝不足が始まります。

しかし どうも眠気に負けて、気付けば終盤のスプリント手前・・・
今日は勝てるかな、日本人が出ていたらまたテンションが違うのでしょうが、
今回のパリ⇒ニースは出ておりません。
こんな贅沢が言える時代になったのは嬉しい限りです。

そろそろ、放送が始まりますのでテレビに向かいます。