余地

昨日のメニュー（ローラー）

アップ 10min
≒280ｗ 20min
レスト 10min
SFR 4min レスト 1min×5set
ダウン 5min
total 70min

ストレッチをしながらボーッと眺めていたフジロックのダイジェスト番組。そこで気になった「LOTUS」というジャムロックバンド。さっそくYouTubeで探して、最近の通勤はもっぱらコレを聞きながら。

こっち系がお好きな方は是非一度どうぞ。既に有名なアーティストでしたらスイマセン。自転車もインストやジャムロックもまだまだ知らない事だらけです。

裏を返すと、知らない分まだまだ楽しむ余地が沢山あるはず。さて、明日のクラブイベント、シクロチャレンジはどうするか？