Sep 11, 2013

カラカラ

昨日のメニュー(RUN)

6.71km
33m53s(信号ストップ含)
1km/5m03s

筋肉痛が残っている状態でスタートするも、しばらく走ると問題なさそうなので、箕面駅まで行って帰るルートを開拓。

途中、喉が乾いてきたのだけど、ボトルを持って走ると邪魔だから、飲む物を持っていない、、、すれ違うランナーの方々もほとんど手ぶら。皆さんどうしているのかな。

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