健康診断

昨日のメニュー（ローラー）

アップ 5min

SFR 4min レスト 1min ×10set

ダウン 5min

total 60min

きのうは健康診断。

健診が終わると昼休みを過ぎていたので、ランチタイムにはいつも行列のできているコチラのウドン屋に行き、ぶっかけうどんを頂く。

「ぶっかけうどん」と言えば、まだ自転車に乗り始める前、体重が78kgと人生で1番重たかった時期、お昼にセルフのうどん屋で頻繁に食べていた記憶がある。

大盛りのソレに、大量の天カスとネギを乗せて。。。油が浮いた出汁を想像したら気持ち悪くなる（笑）

体重が昨年比で-2kgの64kg、MAXから-14kg。

今年は落ち出す時期が早い様な気がする。現時点での体重は例年であれば暑い盛りの8〜9月頃と同等。

ここから更に絞れたら未知の領域に突入か!?

しまった、、、天カス抜いてもらうの忘れてる、、、
痩せる気無いのがバレバレだわ