28時

本日のメニュー（ローラー）
脂肪燃焼域+神経系トレーニング　60min

明日、明後日と予定が有り走る事ができそうなのは、今のトコロ土曜日の午前のみ。早目に起きて距離を…などと考えていますが、明日未明にA代表の試合が、、、しかも28時キックオフ。二頭追う者は…