詰め込み

本日は昼から予定がありますので、朝練のみ参加。
登れない私は3stから乗車。
もう少しvelenoでの登坂に慣れたら、1stから参加したいと思います。

帰宅後、神戸のIKEAに向けて出発。
ちょうど昼食どきでしたので南京町でブラブラ食べ歩き。

消費カロリー以上を摂取するのは、
いつもの事なので気にしない様にする・・・

帰宅後、地元で友人と飲み会。
ジャカルタから直行の元気なやつには負けるが、
詰め込んだスケジュールでしたが、
なかなかハードで楽しい一日。

明日は特急『美山号』→クラブ夜練。