初書き

本日のメニュー（ローラー）

アップ　　  5min
高回転　20min
ダウン　   5min　　　total 30min


ダラダラと長い文章のブログですが、
本年もよろしくお願い致します。


久しぶりの書き込みとなってしまいました・・・
年末年始は実家に帰ったりとバタバタ、
結局 自転車に乗れたのは3日でした。

道の駅猪名川 経由で三田ループを目指し、スタート
久しぶりの実走、嬉しくて自然とスピードが上がりますが、
練習不足が響き、長くは続きません。

猪名川の教習所を左手に見ながら走っていると、
前方にローディーの集団が！
今年初すれ違い！もちろん挨拶をすべく準備をします、

近づいてビックリしました、てｎちさん、きりさん、他数名の方でした。
会話はできませんでしたが、知り合いの方と会えて、嬉しかった。


その後、道の駅でトイレを済ませ、逢坂峠を経て木器へ。
三田ループスタート、アルフェラッツで来て以来、
所々、コースを思い出しながら走ります。

年末年始の荒れた天気の名残で、至る所に残雪や凍った池が･･･
泥ハネはありますが、何とか安全に走り続けます。

しかし小柿の下りはエゲツナイ雪、
車が通った跡しか路面が見えていません
ロックして滑らない様、細心の注意を払って下ります。
ブレーキシューが融けようが、そんなの関係ねぇ

案の定、下りきって後輪を見たら、真っ黒・・・
年末掃除したばかりなのに・・・

ふと、前方からローディーが、雪がすごい事を伝えると、
『登る分には問題ないのでは？』とのこと、

確かに！！

なんの固定観念か、時計回りに回る事しか頭に無かって、
もう帰ろうかと思っていた位だったので、衝撃でした（笑

その後4周半回り、木器亭で大好物のカキフライを頂き、帰宅。
あぁ自転車ドロドロ、また洗わないと・・・

それと、そろそろクリートを変えないと、最近ホントはまらなくなってきた、
集団走行では後ろの方に迷惑かけそうなので、
明日辺り シルベスト行こうかな。
新年そうそうダラダラとスイマセンでした。 

途中サイコンリセット、おそらく120km