初詣

本日のメニュー（ローラー）
アップ　　 10min
メディオ 　15min
ダウン　 　 5min　　　total 30min

昨日は年が明けてしばらく立ちましたが、ようやく初詣へ行って参りました。

家族円満と併せまして、私欲を少しお願いさせて頂き、

これで今年も安泰！

の予定でしたが、おみくじで、、、『 凶 』

しかも書かれている内容が

『今までの努力が、高すぎる目標が原因で水の泡になる・・・』

今年 どこかのレースで無謀にも１勝を目指していた私には、

痛すぎる一言であります（笑

買い物・遅めのランチをした後、帰宅。

まだ日の落ちる前でしたので、箕面朝練1stのリピート練へ。

1st 　追い込むが、タイムには結びつかず 7:55

2nd　足が気持ちに追いつかず 8:30

目標は6分台ですが、結果を見る限り 遥か遠くです。

春までには希望が現実味を帯びて来るよう、

日々努力していきます。

しかし、こういう練習コースが自宅から10分以内にあるとは、

恵まれている環境だと、つくづく実感します。

最近、シルベ練行けてないなぁ、、、