連敗

本日のメニュー（ローラー）
アップ 10min

≒300w 15min

レスト 10min

≒300w 2min

≒240w 13min

試み#01 5min

レスト 5min

SFR 4min レスト 1min ×10set

ダウン 5min

total 90min

やっぱり2setもたない、、、弱すぎる。