本日は起床時間の段階で既に朝練終了時間。
おまけに四頭筋や首の辺りが筋肉痛・・・
昼ごろまでダラダラと購入予定のデジカメを調べ、
昼過ぎに、スペースシャワーTVでFM802の
Meet the world beat2011を見て、16時前から練習開始。
コースはいつもの朝練と同じ。
昨日の疲れがありますので、アクティブリカバリーなどという
一丁前の練習をしてみる、、、
が、全く上手くいかず仕方ないので、
メディオ域で1stを3本走る。(昨日、登坂力の無さを実感したので…
暑くなってきたので、2stへ上がり涼しいコースを2本こなす。
最後に3stを1本。
帰宅後、念入りにマッサージをし、ビールとお好み焼。
そして今、ツールの最終ステージを、お祭り感覚で観戦中。
うたた寝DNFに気をつけます。
No comments:
Post a Comment