本日までをダラダラ書き綴ります、長いですよ。
7/31
足攣練の翌週、ハイカラさんを始めとした方々にご一緒させて頂き、
セミロングで高槻の山奥へ…雲行きが怪しくなり始め、Ｎ野君、尼ヤマさんと帰路へ。
が、やはり途中で降られてシューを溶かしながら帰宅。
8/6
本日はクラブの合宿に日帰り参加。
池田でタナPさんにピックアップして頂き、
梅田店前にてイグッチさん・カズさんと合流し集合場所へ。
コースはてｎちさんのルートラボ参照↓
http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=f40c1968151a6fb4952ddf5ca7801ca4
100kmで獲得標高≒2400m（後半30kmは登りが大半）
ここまで連続した登りは初めてです･･･
後半に足を残すべく、抑え目で前半を走っていましたが、
この日は実業団メンバーの大半がレースに参加されてましたので、
それでも何とか着いて行く事ができます。
しかし、それは突然やってきました。。。
行者還トンネルへ向かう登坂、
道中にはグレーチング(溝のフタ)、そして数々の落石。
パンクを警戒して、スローペースでやり過ごしながら進んでいましたが、
ちょうど登りの半分過ぎの辺り、突然の乾いた破裂音！
やってしまいました、パンクです。
一瞬で空気が抜けましたので、酷いパンクを想像しながらタイヤをチェックすると、
なんと、タイヤが切れていました、、、15mmほども、、、
幸い、スペアタイヤを 西ゃんさんにお借りする事ができ、助かりました。
その後は大きなトラブルもなく、
長丁場の最後の登りもメディオとソリアを繰返しながら終了。
皆で温泉につかり、クラブ内で有名な中華を頂き、帰宅。
タナPさんありがとうございます、また次の機会にはお願いします。
しかし、今回の練習が終わったら、ストックしてあるタイヤを前輪に履かせ、
前輪を後輪へ移植する予定でしたが、まさか前輪をカットするとは・・・
残念ですが、落者に繋がる様なパンクにならなかった事を幸いと考える事にします。
8/7
家族で丹後方面 佐津の海へ一泊旅行。
娘ちゃんを海に連れて行く名目の旅行ですが、
親がおいしい海の幸を頂く事がメインになりつつあります…
昨日の疲れを残しつつも7時には出発。
その為、中国道の渋滞もほとんど無く、11時前には目的地着。
ジャージの形に残った白い肌を焼くべく、ゆっくりと海を眺めながら、
おでん と チュウハイのお昼。あぁ、うまい・・・
夜は言うまでも無く絶品。。。
地元の花火大会も堪能し、満足。
しかし帰宅後、数日してから本日まで暫く体調を崩しております、
ホントによく体調を崩す。。。しかも胃腸系
元から弱いのに、ここ最近は拍車が掛かっています。
そして本日8/13
家族に還元すべく、いつも練習で行ってるお店を回ることに。
先ずは見山の道の駅？でジェラート・おからコロッケを間食。
亀岡にて、和菓子に舌鼓
園部では、うどんに満足
最後は胡麻、パンとアイスコーヒーと、以前より見たかった写真集を堪能。
帰りはいつものスーパーで舌平目を購入し、
舌平目のアクアパッツァ（ナポリ風）を作り、
そこに胡麻で購入したパンと、白ワインを加えると、後はｚｚｚ
さて、勝手に復活レースと位置づけています加東が
一ヶ月後に近づいてきました。お盆の終わりから体を仕上げて行きます。
ホント酷い食生活・・・
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