9(ハイな朝練)

本日は早朝、、、とは言えないですが、
シルベスト朝練へいって来ました。

1st　お決まりの55分を淡々と…
2st　最初の坂が落ち着いたポイントで上げる、
　　 ガリガリと音をたてて変速したかと思うと、
　　 STIが全く可動しなくなり、リアの変速が逝ってしまう、、、
　　 ハイで固定になりましたが構わず踏み続け、数人をパスしゴール
3st　機材を見ていると、集団に置いて行かれ
　　　一人でSFRしながらゴール。

今日は昨日のダルさを感じながら走り始めたのですが、
いざ朝練コースに入ると調子が良かったので、
セミロングに参加できず残念。。。

アウターハイで帰宅し、家族で三田の木器亭へ食事へ。
帰路に故障の原因であるインナーケーブルを購入し、
帰宅後にサクっと修理、10000kmでケーブル初交換です。

箕面→高山→箕面