やっぱりダメな1st

本日はシルベスト朝練
先週、1stは55分発と決めたはずなのに、懲りずにまた8時発。


そして、また前回と同じ信号で遅れ、激坂区間で千切れる…
何とか2・3stは集団と一緒に走りたいので、
追いかけるもゴール手前の坂の登りはじめで、
集団スタート…付けず。

仕方なく2stも一人。
途中数人をパスするも集団は走り去った後…

トンネル入口で、再び集団を見つけるが、離される一方。
結局、終始一人旅。

結果として、久しぶりの箕面→高山TTとなりました。
タイムは28:30辺り、冬は30分が壁だったので、
少しは走れる様になってきたのかな。

高山で休憩後、久しぶりのメンバーと談笑し、
亀岡の和菓子屋ランに混ぜて頂くことに。

423号線を北上し、和菓子屋「ひろ季や」へ・・・
水饅頭と生麩饅頭を補給し帰路へ。

湯の花温泉、一庫ダム経由で川西を目指します。
一庫ダム手前から掛け合いが行われていた様ですが、集団後方の私は、
気づきもしませんでした…


が、そんな私に掛けてくる見ず知らずのローディー…
後方から突然抜かれましたので付けませんでしたが、
暫くペースを守って走ると、その方が垂れてきたので、
追いつき、抜いたのですが、また後方から抜いてきます…

仕方ありませんので、一庫入口から千切り合いスタート。

Ave40～43km程度ですので、そこまで辛くはないのですが、
知らない方の後方で休むのは、あまり気分が良くないので、
積極的に引くと、いつの間にか千切っていた様で、
ダムの上で、一人もがきで終了。

前にも同じ様な状況がありました、
たしか佐々里峠に一人で行った帰りに…


帰宅後、本日はボロネーゼを作ることに。
煮込む時間がほとんどなので、
手間が掛からない割りに味はなかなかでした。
市販のレトルトには出せない味です。

箕面→高山→亀岡→川西→箕面