マワラン

土曜日は昼前からノソノソとスタート。

久しぶりに箕面を登る。いや知ってたけど身も心も弱い。

踏むと直ぐにタレるのでケイデンスで走ろうとしてもローラー上のほぼ無負荷と違い回し続けるコトができない。回すコツを思い出したらローラーでの高回転練習は見直そう。

脚力ももちろんのこと、実装でケイデンスを上げて走るとバランスを取るコトに余計な力を使っているが、これは固定ローラーの弊害なんだろう。

ウロウロ走り回ってスカスカで帰宅後に久しぶりに体重計に乗ると、安定の60台後半。

干からびた状態でこの重さとはオソロシイ。。。

箕面→高山→堀越峠→亀岡→船坂→裏るり渓→亀岡→堀越峠→高山→箕面
????km(サイコン電池切れ