近くの秘境

先週 日曜日は上の娘の運動会。競う種目は残念な結果だったけど、身体を使った表現は上手にできていたと思う。何より本人が楽しかった様なので、それが一番。

練習は土曜日。read moreをクリッククリック。

風邪の治りが悪く心拍数が上がると咳込むので、単騎で籠坊方面へ。

ところどころ色づき始めた天王〜籠坊〜後川の秘境感が相変わらず気持ちいい。人や車にほとんど出会わないこの区間、たしか一部では携帯の電波も怪しかったような。。。

もしここで自走不可になったら?という緊張感が、絶妙なスパイスとなっている。

終始、少し掛かっている位のギアをクルクル回し続け、心拍はメディオ付近。

道中で自転車乗りに嬉しいパック詰めの黒枝豆を購入。この量で1パックで200円とはなかなか安い。

箕面→川西→猪名川→杉生→畑野→るり渓→籠坊→後川→三田ループ→逢坂峠→猪名川→川西→箕面

105km

日陰こそ冷やっとしていたものの、夏ジャージのインナーにジオラインのライトを着て、首にバフ、それから腕にモンベルのサーマル エルボウォーマーを着けたら暑い位。

一人で走る時には基本 休憩はしないので「寒かったら強度を上げるだけ」まだまだ夏ジャージでやり過ごす。

「薄手の長袖ジャージが欲しいなぁ、、、」なんて甘ったれた言葉が出そうになったら、補給食と共に流し込み、再びペダルを回すだけ。